Propiedades antioxidantes: Amla contiene una variedad de antioxidantes, incluida la vitamina C y otros polifenoles, que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo y reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Salud digestiva: Se sabe que el amla tiene beneficios digestivos. Puede ayudar a aliviar el estreñimiento, promover las deposiciones regulares y mejorar la digestión debido a su contenido de fibra. Salud del cabello y la piel: La vitamina C y los antioxidantes del amla pueden contribuir a la salud del cabello y la piel. La amla se usa a menudo en varios productos de belleza por su potencial para promover el crecimiento del cabello y mejorar la complexión de la piel. Apoyo al sistema inmunitario: el alto contenido de vitamina C del amla es beneficioso para el sistema inmunitario, ya que ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
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